Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Assalamu’alaikum.wr.wb.

Salam sejahtera dan bahagia bagi Anda pengunjung setia Kolom Edukasi di manapun berada.

Di siang hari, saat cuaca terik minum es buah pasti rasanya nikmat sekali, apalagi ada campuran buah naga di dalamnya. Selain lezat ternyata buah naga banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia.

Admin yakin sebagian Anda pengunjung Kolom Edukasi mungkin sudah tahu manfaat tersebut. Namun saya kira tidak ada salahnya untuk menshare kembali, terutama bagi Anda yang belum tahu.

Buah Naga

Sebagaimana dikutip dari laman usahakesehatansekolah.com, manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas.

Baca juga: Manfaat Timun bagi Tubuh Manusia

Berikut adalah beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita;

• 1. Menurunkan Berat badan dan Diet
• 2. Sumber Antioksida dan Bagus untuk Detoks
• 3. Mencegah Kanker
• 4. Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuh
• 5. Mencegah Diabetes Melitus
• 6. Meningkatkan Nafsu Makan
• 7. Menunda Penuaan dini
• 8. Batuk dan Asma
• 9. Tekana darah tinggi dan serangan jantung
• 10. Baik untuk Tulang dan Darah

Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari-Hari

Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari-hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk dikonsumsi sehari-hari;

1. Memperkuat tulang dan gigi
2. Baik untuk membersihkan usus
3. Mencegah peradangan
4. Menjaga ion tubuh
5. Buah untuk meningkatkan stamina
6. Agar tidak mudah kram
7. Mencegah kelumpuhan otot
8. Baik untuk menjaga kelembaban kulit
9. Baik untuk manula
10. Menjaga kesehatan syaraf
11. Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
12. dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
13. dapat digunakan untuk membasmi jerawat
14. Mencegah kerapuhan tulang
15. Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
16. Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
17. Baik untuk meningkatkan ASI
18. Baik untuk mengobati panas dalam
19. Baik untuk mengobati sariawan
20. Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
21. Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang

Mengingat manfaat kesehatan sangat banyak sekali, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah naga agar kesehatan Anda selalu terjaga sepanjang hari. Buah ini juga dapat membantu sistem pencernaan tubuh manusia.

Info sehat lainnya: Bahan-Bahan Berbahaya yang Mungkin Terkandung Pada Jajanan Anak Di Sekolah

Efek samping buah naga

Sampai saat ini masih belum ditemukan efek samping konsumsi dan buah naga, buah ini dapat dikonsumsi oleh wanita hamil, menyusui, penderita diabetes, penyakit jantung, hingga penderita asma, bahkan bayi berumur 1 tahun juga telah dapat diberikan konsumsi buah naga.

Namun perlu diketahui bahwa satu-satu nya efek yang akan Anda terima adalah air seni dan feses yang agak berubah kemerah-merahan.

Demikian info yang dapat admin share, semoga bermanfaat, mohon maaf bila ada kesalahan dan kekurangan. Terima kasih dan wassalam.

Thanks for reading Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh | Tags: Sehat

Related Posts